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Resilienz

Wir alle kennen sie, die herausfordernden Situationen, die uns unter Stress setzen. Bei Stress passiert ganz viel bei uns im Gehirn und im Nervensystem. Unter Anderem fährt das Steuerungssystem für Emotionen und angemessenes Handeln herunter und schon können wir auf unsere vorhandenen Kompetenzen nicht mehr zielsicher zurückgreifen.

Dabei erlebt jeder Stress unterschiedlich und jeder hat andere Stresssoren, also Situationen oder Dinge, die Stress verursachen.

Mit einer starken Resilienz können wir Stress besser regulieren und so auch schneller wieder Zugriff auf unsere Fähigkeiten erlangen. Das hilft dabei in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben, Herausforderungen zu überwinden und Krisen schneller und gesünder zu bewältigen.

Wir brauchen eine gute Resilienz, weil wir dadurch in der Lage sind, unser Leben an die wechselnden Herausforderungen des Alltags anzupassen, diese sicher zu bewältigen und so ein gesundes und glückliches Leben zu führen.

Genau hier unterstützen wir.

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Unsere Bausteine für Kita und Schule

Unsere Kindergarten-Schmiede

Vorbereitungskurse für den Wechsel in die Grundschule.
Für den Grundkurs kommen wir für mindestens 4 Stunden in deine Einrichtung. Pro Kursgruppe nehmen maximal 12 Vorschüler:innen am Training teil. Ihr habt mehr Vorschüler:innen? Das ist überhaupt kein Problem, wir passen uns an den Kita-Alltag an und besprechen genau, wie es vom Ablauf am besten passt.
Die Kinder werden auf einen sicheren Start in die Schule vorbereitet.

 

In den Trainings lernen die Vorschüler:innen:

  • Strategien für den Umgang mit Beleidigungen, Provokationen, Wegnahme von Gegenständen, sowie Gewaltandrohungen

  • eigene Grenzen klar zu kommunizieren und gewaltfrei zu setzen

  • gefährliche Situationen sicher einschätzen zu können

  • selbstbewusstes Auftreten

  • einen respektvollen Umgang miteinander

  • auf die eigenen Gefühle zu vertrauen und die anderer zu erkennen

  • ihre Gedanken in eine positive Richtung zu lenken

  • dass auch die eigene Reaktion dafür sorgen kann, dass andere sich gut oder schlecht fühlen können

Wir kommen an 2 Tagen für jeweils 2 Stunden zu euch in die Kita und packen viel Bewegung, Partnerübungen, Schauspiel und Storytelling in diese Zeit.

Wir möchten nachhaltig arbeiten und trainieren, daher gibt es unsere Trainings nur in Kombination mit einer aktiven Elterninfo. So können die Inhalte immer wieder zu Hause im Familienalltag geübt und gefestigt werden.

Alle Kinder bekommen ein Materialpaket, sowie Material für die Gruppe.

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Unsere Grundschul-

Schmiede

Mit unseren Trainings an Grundschulen werden die Kinder mit praxisnahen Strategien handlungsfähig und entspannt für herausfordernden Situationen mit Mitschüler:innen und andere Mitmenschen gemacht.
Für den Grundkurs kommen wir für mindestens 3x90 Minuten in Ihre Schule. Weitere Module können separat dazu gebucht werden. Hier nimmt die gesamte Klasse am Training teil.

 

In den Trainings lernen die Schüler:innen:

  • Strategien für den Umgang mit Beleidigungen, Provokationen, Wegnahme von Gegenständen, sowie Gewaltandrohungen

  • eigene Grenzen klar zu kommunizieren und gewaltfrei zu setzen

  • gefährliche Situationen sicher einschätzen zu können

  • selbstbewusstes Auftreten

  • einen respektvollen Umgang miteinander

  • auf die eigenen Gefühle zu vertrauen und die anderer zu erkennen

  • ihre Gedanken in eine positive Richtung zu lenken

  • dass auch die eigene Reaktion dafür sorgen kann, dass andere sich gut oder schlecht fühlen können

  • die Kraft und die Energie einer Gruppe positiv einzusetzen
     

Wir kommen an 2 Tagen für jeweils 3 Schulstunden zu euch in die Schule und packen viel Bewegung, Partnerübungen, Schauspiel und Storytelling in diese Zeit.

Als weitere Variante kommen wir als Team zu euch und gestalten einen ganzen Vormittag mit einem Mix aus viel Praxis und Theorie.

Wir möchten nachhaltig arbeiten und trainieren, daher gibt es unsere Trainings nur in Kombination mit einer aktiven Elterninfo. So können die Inhalte immer wieder zu Hause im Familienalltag geübt und gefestigt werden.

Alle Kinder bekommen ein Materialpaket, sowie Material für die Klasse.


Wir bieten auch gerne die Option unsere Trainings im Rahmen der OGS-Zeiten, in Projektwochen oder AGs anzubieten. Ob zeitlich begrenzt oder für ein Halbjahr; sprecht uns gerne an.

Unsere Teens-

Schmiede

Mit unseren Trainings an weiterführenden Schulen werden die Kinder mit praxisnahen Strategien handlungsfähig und entspannt für herausfordernden Situationen mit Mitschüler:innen und andere Mitmenschen gemacht. Für den Grundkurs kommen wir für mindestens 3x90 Minuten in eure Schule. Weitere Module können separat dazu gebucht werden. Hier nimmt die gesamte Klasse am Training teil.
 

In unseren Trainings lernen die Schüler:innen:

  • mehr Vertrauen in ihre Fähigkeiten und Stärken

  • mehr Klarheit in ihrer Kommunikation

  • Konflikte zu verstehen & zu lösen

  • eigene Bedürfnisse & Werte zu erkennen

  • mehr Einfluss auf die eigenen Gedanken, Gefühle & Handlungen

  • mehr Selbstvertrauen & Sicherheit

  • mehr Klarheit für die eigenen Wünsche, Ziele & Zukunft

  • weniger Stress mit anderen zu haben

  • die Kraft und die Energie einer Gruppe positiv einzusetzen

  • die Zusammenhänge von Gehirn und Nervensystem und warum das Gehirn teilweise blitzschnell die Führung übernimmt

Wir kommen als Team einen ganzen Vormittag zu euch in die Schule und packen viel Bewegung, Partnerübungen, Schauspiel und Storytelling in diese Zeit.

Wir möchten nachhaltig arbeiten und trainieren, daher gibt es unsere Trainings nur in Kombination mit einer aktiven Elterninfo. So können die Inhalte immer wieder zu Hause im Familienalltag geübt und gefestigt werden.

Alle Kinder bekommen ein Materialpaket, sowie Material für die Gruppe.

  • Mut zum WIR: als Aufbaukurs oder als Baustein zum Resilienztraining: Der Fokus liegt hier beim sozialen Mut, einem so immens wichtigen Ansatz für eine sichere und respektvolle Gemeinschaft.

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Therapie für Kinder

Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter Stress. Ungesundem Stress.

Die Auslöser sind individuell und vielseitig, die Folgend auch!
Konzentrationsprobleme, Schmerzen, Nervosität, Stimmungsschwankungen, Ängste, Müdigkeit und Blockaden sind nur einige davon.

Unsere Kinder müssen ein Leben lang mit Herausforderungen umgehen. Lernen sie schon früh den Umgang damit und passende Strategien ist dieses eine Investition fürs ganze Leben.

Wir achten auf alle beteiligten Bereiche. Resilienz ist ein Zusammenspiel Körper, Seele und Geist und nur, wenn alles gut gemeinsam arbeitet, dann sind wir bereit für eine gesunde Zukunft.

Unsere Mini-Projekte an Schulen

Unsere Mini-Projekte für Schulen legen eine ideale Grundlage für ein gutes Klassenklima und eine gesunde Lernumgebung.

Die Mini-Projekte können individuell auf die Klassenstufe angepasst werden.

Unsere individuellen Angebote 

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Wir bieten neben den Angeboten für Kita und Schule auch ein ganz individuelles und persönliches Resilienzpaket an. Hier starten wir mit einer ausführlichen Erstanamnese und schauen, wie wir dich gezielt unterstützen können. Oftmals ist es alleine kaum möglich aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen und wieder mit guten Gedanken in die Zukunft zu schauen.

Genau hierbei unterstützen wir dich.

Unser Wissen aus den Bereichen Resilienz, Gehirnentwicklung, Entspannung und Coaching fließt hier zusammen zu genau dem Konzept, was du brauchst.

Unsere Pakete und Trainings

Anfrage

Du hast Fragen oder wünscht dir als Unternehmen, Bildungseinrichtung oder Verein ein individuelles Konzept ? 

Ich interessiere mich für folgende Bereiche
Wir kennen uns bereits

Vielen Dank!

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