Kort.X® Training mit den Koordinationsreifen
Gemeinsam lachen, Spaß haben und quasi nebenbei fitter im Kopf werden.
Das sportliche Kort.X® Programm lässt sich optimal mit sportlichen Gruppen umsetzen und bringt Abwechslung ins Vereinstraining und zusätzliche Herausforderungen für Sportler:innen.
Konditionelle und abwechslungsreiche Übungsvariationen kombiniert mit koordinative Aufgaben und kognitiven Herausforderungen fordern Körper, Kopf, Geist und Lachmuskeln.
Kort.X® macht extrem viel Spaß und macht süchtig ....und es wirkt! Use it or lose it - höre nie auf zu lernen!
Steigere die Leistungsfähigkeit und die Motivation deiner Gruppe.
Jeder Kurs beinhaltet eine Kort.X® Analyse der aktuellen Leistungsfähigkeit (Konzentration, Verarbeitungsgeschwindigkeit oder Arbeitsgedächtnis).
Die Analyse ist standardisiert und anonymisiert.
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Herz-Kreislauf-Aktivierung
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koordinative Armbewegungen und Schrittkombinationen, kombiniert mit knackigen Denkaufgaben
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Team-Challenges
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individuelles Tempo
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Vorher/Nachher Vergleich der Leistungsfähigkeit
Kort.X® kommt von "Kortex"
Use it or lose it!
Der Name Kort.X® leitet sich von „Kortex“ (lat. für Großhirnrinde) ab - jener Teil des Gehirns, in dem das Langzeitgedächtnis verankert ist. Alle Fähigkeiten und Wissen sind hier in Form neuronaler Verbindungen gespeichert.
Ähnlich einem Muskel verändert sich das System in unserem Kopf ständig und passt sich an Reize und Herausforderungen an. Das Kort.X® Gehirntraining nutzt diesen Effekt und aktiviert gezielt Nervenleitbahnen, setzt neue Reize und kann dadurch gezielt die kognitive Leistungsfähigkeit beeinflussen.
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Selbstbewusst & mental stark
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Gedächtnis & Fokus verbessern
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Gedanken lenken & positiv denken
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Leichtigkeit spüren
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Voller Tatendrang, fit & agil sein
