Reset-Wochen für Frauen

Der aktuelle Glücksbericht zeigt es: wir sind nicht glücklich. Am unglücklichsten sind unter 30-Jährige – und Frauen.

Nutze unsere Reset-Wochen für Frauen und investiere in dein Glück und starte mit uns deine Veränderung 🥰

Unsere 8 Wochen sind voll mit Bewegung, Stressprävention, Mentaltraining, Achtsamkeitsübungen und Tools für starke Gedanken.

Zusätzlich erleben wir gemeinsam ein wundervolles Workshop-Wochenende, dass etwas verändern wird.

Inhalte:

- 8 wöchentliche Termine von jeweils 1,5 Stunden

- Workshop-Wochenende (Samstag und Sonntag jeweils von 09.00 bis 15.00 Uhr)

- individuelles Einzelcoaching

- WhatsApp-Gruppe für den Austausch

Welche Themen werden wir in den 8 Wochen bearbeiten?

♥️ Methoden aus der Stressbewältigungstherapie und dem Mentaltraining zur Stärkung der persönlichen Ressourcen

♥️ Selbstmotivationsstrategien

♥️ Achtsamkeits- und Entspannungsübungen

❤️ Gewohnheiten, und wie wir sie ändern können

♥️ Bewegungseinheiten wie Kort.x, autogenes Training

♥️ Einfluss von Ernährung auf unser Wohlbefinden

♥️ Hintergrundinfos zum Nervensystem und zur Gehirnentwicklung

♥️ Methoden und Tools für den Arbeits- und Familienalltag

❤️ Wie Düfte uns unterstützen können

Investiere dieses 8 Wochen in deine Veränderung und sei es dir Wert.

An unserem Wochenende werden wir Samstag und sonntag von 09.00 bis 15.00 Uhr gemeinsam den Reset-Knopf drücken.

Freu dich auf eine kleine Gruppe, eine angenehme Atmosphäre und eine individuelle Betreuung.

Das Angebot beinhaltet auch eine Coaching-Einheit nur für dich, sowie eine WhatsApp-Gruppe über die gesamten 8 Wochen.

Deine Investition beträgt 369€.

Nach Zahlungseingang ist dein Platz fest reserviert.

Unsere Termine:

Mittwochs, den 28.08.24, 04.09.24, 11.09.24, 18.09.24, 25.09.24, 02.10.24, 09.10.24 und 30.09.24 jeweils von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Wochende am 14.09.24 und 15.09.24 jeweils von 09.00 bis 15.00 Uhr