Kort.x Gehirntraining

Beschreibung

TRAININGSREIZE FÜR DAS GEHIRN ​ Dieser Kurs richtet sich an "normal fitte" Erwachsene, die gezielt etwas für den Kopf und den Körper machen möchten. Was machen wir da so im KORT.X® Kurs?   - Koordinative Übungen mit Armen und Beinen - Reagieren auf optische und/oder akustische Signale - Denkaufgaben (rechnen, buchstabieren, Wissen abfragen, ....) - Die Sinne aktivieren (Augen, Ohren, Nase, ...) - Dazu das Herz-Kreislauf-System aktivieren - Vorher- Nachheranalyse der Verarbeitungsgeschwindigkeit Was bringt dir das Training? - Es steigert deine Konzentrationsleistung, erhöht die Denkgeschwindigkeit, verbessert deine Gedächtnisleistung. Durch die neu entstandenen Netzwerke im Kopf, legst du zusätzlich einen starken Puffer für eine gesunde Zukunft. Deine Bewegungsabläufe verbessern sich, also z.b. dein Gleichgewicht - so trainierst du neben deinem Kopf auch deinen Körper mit. ​​Die Kort.X® finden auf dem speziellen Trainingsteppich statt. Wir stellen dir diesen für die Trainings zur Verfügung, du hast jedoch auch die Möglichkeit einen eigenen Trainingsteppich bei uns zu kaufen. Warum solltest du das tun? - Ich schalte dir dann Trainingsvideos frei, mit denen du dann auch zu Hause jederzeit trainieren kannst. Das Training findet in einer Kleingruppe mit maximal 8 Personen statt. Getränke stehen bei uns im Studio zur freien Verfügung.   Du bekommst nach Buchung eine Rechnung per Mail und kannst bequem im Vorfeld überweisen. Alternativ ist eine Zahlung mit Karte beim ersten Termin im Studio möglich.