Die Kort.X® Neuroregeneration ist ein Mobilisierungstraining, das Mithilfe neuronaler Aktivierung, das körperliche und geistige Wohlbefinden verbessert.
Seit Urzeiten ist es die Aufgabe des Gehirns, das Überleben zu sichern.
Dabei werden laufend Sinneswahrnehmungen analysiert und das Gehirn bewertet, inwieweit die Sicherheit des Menschen gewährleistet ist. Körper und Geist sind sehr resistent und so lange ausreichend positive Informationen rückgemeldet werden, befindet sich der Mensch im Gleichgewicht und kann trotz negativer Einwirkungen viel aushalten.
Nehmen die klaren und positiven Rückmeldungen aber ab, können auch schon Kleinigkeiten, große Auswirkungen auf das gesamte System haben – die Leistungsfähigkeit kippt.
Die Aufgabe der Neuroregeneration ist es, dem Gehirn durch eine verbesserte Sinneswahrnehmung positive Rückmeldungen zu geben und damit das innere Gleichgewicht wieder herzustellen bzw. positiv zu festigen.
Dafür nutzen wir unsere Sinne:
- Verbesserung der visuellen Aufnahmefähigkeit durch Augentraining.
- Auslösen positiver Gedankenspiralen, durch das Vorsagen von Wörtern, die uns emotional berühren und Glücksgefühle hervorrufen.
- Aktivierung des Geruchsinns durch bewusste Nasenatmung.
- Belebung des Belohnungssystems durch Geschmacksmuster.
- Erweiterung der Bewegungsmuster über das Arbeiten durch Zug, Druck und Rotation. Ansteuerung von Muskelschlingen mithilfe der Kort.X® Steckn und körperlichen Positionsveränderungen auf dem Kort.X® Gehirntraining Teppich.
- Die Beruhigung des vegetativen Alarmzentrums durch Stimulation neurologischer Aktivierungspunkte und Nervenleitbahnen.
Wer rastet, der rostet und das gilt vor allem auch für unser Nervensystem.
Wenn wir regelmäßig trainieren und uns selbst etwas Gutes tun, können wir gesünder und vor allem mit hohem Wohlbefinden alt werden.
Das erwartet dich …
Ausgangs- und Endanalyse zur objektiven Einschätzung der individuellen Entwicklung
7 Kort.X® Neuroregenerationseinheiten mit folgenden Schwerpunkten:
- Gelenkstraining (Sprung-, Knie- und Hüftgelenk)
- Fokus auf Wirbelsäule und Rücken
- Konzentration auf Schulterstabilität und Entlastung der Nackenmuskulatur
- Muskeltonusregulation durch aktives An- und Entspannen.
- Neurozentriertes Steigern des Bewegungsumfanges
- Mentale Stärkung durch Neurointegration
Albert Einstein, einer der intelligentesten Menschen dieser Welt, sagte einst:
Genieße deine Zeit, denn du lebst nur jetzt und heute. Morgen kannst du gestern nicht nachholen und später kommt früher als du denkst.
Zum Training gehören auch unsere Online-Trainingsvideos zur Festigung neuronaler Inputs (Kurzvideos von 10 Minuten) zur:
Aktivierung am Morgen oder für zwischendurch.
Abendentspannung nach einem stressigen Tag.
Fokussierung in stressigen Situationen und Deregulierung zentralnervöser Automatismen
Dieses Training lässt dich innehalten, durchatmen und Geist und Körper neu starten.
Sei es dir Wert ♥️
Comments