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Unsere Individualtrainings

Individualtrainings kannst du ganz frei nach deinen Wünschen und Vorstellungen zusammenstellen. Ich helfe dir dabei, das richtige Konzept für dich zu erstellen.


Wir starten immer mit einer Erstanamnese und schauen deinen aktuellen IST-Stand an und welchen Weg du gehen möchtest.

 

Aus allen Angeboten kann gewählt werden. Sei es Kort.X als Einzeltraining oder dazu Coachingeinheiten um dich aus deinem aktuellen Hamsterrad herauszuholen.

Für Kinder mit ADHS-Symptomatik bieten wie ein spezielles Paket an.

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Kort.x® Gehirntraining

Kort.X® ist ein bewegtes Gehirntraining, das auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Die Kombination aus Bewegung und Denksportaufgaben, einer durchdachten Übungsabfolge, Team Challenges, sowie viel Spaß in der Gruppe mit professioneller Anleitung überzeugt und wirkt sich positiv auf das Gemüt, die Gehirnleistung und die körperliche Agilität aus.

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Reflexintegrationstraining

Reflexintegrationstraining ist ein hocheffizientes Bewegungsprogramm bei restaktiven frühkindlichen Reflexen für Kinder und Jugendliche mit Lern- und Verhaltensproblemen in der Schule und im Alltag. 

Unser Schwerpunkt liegt bei Auffälligkeiten im Bereich Aufmerksamkeit, Hyperaktivität, Konzentration, Lese-, Rechtschreib- & Rechenschwäche

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Resilienztrainings

Wir alle kennen sie, die herausfordernden Situationen, die uns unter Stress setzen. Bei Stress können wir jedoch auf unsere vorhandenen Kompetenzen nicht mehr zielsicher zurückgreifen.

Mit einer starken Resilienz können wir Stress besser regulieren und so auch schneller wieder Zugriff auf unsere Fähigkeiten erlangen. Das hilft dabei in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben, Herausforderungen zu überwinden und Krisen schneller und gesünder zu bewältigen.

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