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Erwachsene & Senioren
Mentale Stärke beginnt mit der Entscheidung, sie zu trainieren!
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist mentale Stärke kein Luxus - sie ist eine Notwendigkeit. Stress, Reizüberflutung und hohe Anforderungen begegnen uns täglich. Doch unser Gehirn hat eine unglaubliche Fähigkeit: Es kann lernen, wachsen und sich anpassen - ein Leben lang.
Weil dein Gehirn es wert ist!
Stress ist heutzutage der Hauptgrund für krankheitsbedingte Ausfälle.
Immer mehr Menschen fühlen sich überfordert, ausgelaugt oder leiden unter gesundheitlichen Folgen von Dauerstress. Doch was viele nicht wissen: Unser Gehirn ist nicht nur Opfer dieser Belastungen – es kann auch aktiv trainiert werden, um widerstandsfähiger zu werden.
Unser Gehirn ist das wichtigste Steuerzentrum unseres Körpers.
Es entscheidet über unser Denken, unser Handeln, unsere Bewegungen und Emotionen. Doch obwohl wir regelmäßig Sport treiben oder uns gesund ernähren, wird das Training unseres Gehirns oft vernachlässigt. Dabei ist mentale Stärke der Schlüssel zu einem gesunden, leistungsfähigen Leben – bis ins hohe Alter!
Hier setzt die Starkmachschmiede an. Wir kombinieren wissenschaftlich fundiertes Gehirntraining mit praxisnahen Methoden, die Spaß machen und im Alltag leicht umsetzbar sind.
Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre mentale Leistungsfähigkeit zu verbessern, Stress zu reduzieren und ihre kognitive Gesundheit langfristig zu schützen.
"Das Gehirn ist nicht dafür gemacht, im Stillstand zu bleiben - es braucht Herausforderungen, Veränderungen, Wachstum und bewusste Stärkung. Trainiere dein Gehirn, stärke deine Widerstandskraft - und du wirst sehen, dass du mehr erreichen kannst, als du je gedacht hast."
Kort.x® - Das Gehirntraining
der Zukunft
Kort.x® ist mehr als nur ein Training - es ist eine Lebenseinstellung. Eine positive, eine aktive. Es ist dieses Hochgefühl nach dem Training, wenn Kopf und Körper arbeiten. Wenn Konzentration und Koordination nicht nur beim Training, sondern im gesamten Leben auf einem neuen Level sind.
Wir holen Gehirntraining aus der Nische. Denn eins ist klar; Gehirntraining ist nicht langweilig. Es ist nicht nur für alte Menschen - es sit für alle, die ihr volles Potential ausschöpfen möchten!
Daher ist Kort.x® Baustein Nummer 1 in der Starkmachschmiede!
Gehirntraining mit Wirkung – evidenzbasiert & nachhaltig
Kort.x® ist ein einzigartiges, bewegungsbasiertes Gehirntraining, das speziell darauf ausgerichtet ist, neuronale Verknüpfungen zu stärken und die kognitive Leistungsfähigkeit zu steigern.
Was passiert im Gehirn, wenn wir mit Kort.x® trainieren?
🔹 Neue neuronale Verbindungen werden aufgebaut – für ein leistungsfähigeres Gehirn
🔹 Konzentration & Aufmerksamkeit werden verbessert – für mehr Fokus im Alltag
🔹 Die Denkgeschwindigkeit steigt – schnelleres Erfassen, Verarbeiten und Reagieren
🔹 Das Arbeitsgedächtnis wird optimiert – bessere Merkfähigkeit & weniger Vergesslichkeit
🔹 Bewegungsabläufe werden effizienter – für eine bessere Koordination und Kontrolle
Das Besondere an Kort.x®: Es kombiniert Denken mit Bewegung, wodurch sich positive Effekte auf Körper und Geist verstärken. Dieses Training ist positiv, aktivierend und lebensbejahend – und hilft gleichzeitig, den Kopf frei zu bekommen.
🔸 Kort.x® als mentale Auszeit:
Unser Gehirn ist ständig gefordert: Termine, Verpflichtungen, Informationen – alles strömt gleichzeitig auf uns ein.
Das Kort.x® Training wirkt wie ein mentaler Reset. Es hilft, das „Wasserglas im Kopf“ zu leeren und sich wieder frisch und klar zu fühlen.
Demenzprävention beginnt heute – Weil dein Gehirn zählt!
Demenz – ein Thema, das viele lieber verdrängen. Doch die Zahlen sind alarmierend. Immer mehr Menschen sind betroffen, und oft beginnt der Abbau kognitiver Fähigkeiten schleichend. Aber: Demenzprävention ist möglich!
Je früher wir anfangen, unser Gehirn aktiv zu trainieren, desto größer ist der mentale Puffer, den wir uns für die Zukunft aufbauen. Kort.x® ist aktive Demenzprävention, denn es schafft neue neuronale Verbindungen, die unser Gehirn im Alter schützen können.
💡 Warum ist das so wichtig?
🔹 Das Gehirn ist ein Muskel – ohne Training verliert es an Kraft!
🔹 Wer heute trainiert, sorgt für eine gesunde, kognitive Zukunft.
🔹 Gehirntraining hilft, den natürlichen Abbau zu verlangsamen.
🔹 Es verbessert nicht nur das Gedächtnis, sondern auch die Lebensqualität!
🔸 Unser Ansatz:
Mit Kort.x® setzen wir auf eine Kombination aus gezielter Bewegung und kognitiver Herausforderung, um das Gehirn langfristig fit zu halten. Denn Gehirntraining darf nicht langweilig sein – es soll Spaß machen!
F&W Reflexintegration® - Das Training an der Basis
Unsere frühkindliche Entwicklung ist maßgeblich für die körperliche, neuronale, sensorische und sozio-emotionale Reifung des Gehirns zuständig. Bleiben Reflexe bestehen, führt das zu unterschiedlichsten Symptomen. Mit der F&W Reflexintegration kann ich sowohl persistierende, als auch fehlende Reflexe trainieren.
Daher ist die F&W Reflexintegration® der zweite Baustein in der Starkmachschmiede!
F&W Reflexintegration® - Der unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit
Viele Erwachsene leiden unter chronischen Verspannungen, Konzentrationsproblemen, Schlafstörungen oder diffusen Schmerzen – ohne zu wissen, dass die Ursache oft tiefer liegt.
Neueste Forschungen vermuten: Jeder dritte Erwachsene hat noch offene frühkindliche Reflexe, die für gesundheitliche Beschwerden verantwortlich sein können!
Was bedeutet das?
Frühkindliche Reflexe sind angeborene Bewegungsmuster, die im Säuglingsalter aktiviert werden und sich normalerweise im Laufe der Entwicklung integrieren. Wenn dies jedoch nicht vollständig geschieht, können sie uns auch als Erwachsene noch unbewusst beeinflussen.
🔹 Einige Anzeichen offener Reflexe bei Erwachsenen:
✅ Chronische Muskelverspannungen (besonders in Nacken & Rücken)
✅ Schwierigkeiten mit Fokus & Konzentration
✅ Stressanfälligkeit & innere Unruhe
✅ Schlafprobleme oder starke Müdigkeit
✅ Koordinations- und Gleichgewichtsprobleme
✅ Chronische Schmerzen
✅ Emotionale Schwierigkeiten
Unsere Lösung: Die F&W Reflexintegration. Diese Methode setzt genau an der Ursache an und ermöglicht eine gezielte, neuronale Umprogrammierung – ohne langwierige Therapien oder monatelange Übungen.
💡 Das Beste daran:
Die Reflexintegration erfolgt in kurzen, effektiven Einzelsitzungen. Du brauchst keine wochenlangen Trainingseinheiten – sondern gezielte Impulse, die dein Gehirn nachhaltig verändern!
Du möchtest gerne ein unverbindliches Gespräch?
Wir bieten kostenlose und unverbindliche telefonische Erstgespräche an.