Brainwalking

"Den Kopf freibekommen."
Diesen Satz kennen sicherlich viele von uns. Beim Spaziergang in der Natur kann man abschalten und den Kopf freibekommen. Durch die zusätzlichen Aufgaben beim Brainwalk baut sich Alltagsstress spürbar ab.

Die eingebauten Übungen machen Spaß und trainieren und steigern dabei die fluide Intelligenz (die Fähigkeit, häufig richtig zu handeln) . So können wir im Alltag und in Beruf/Schule und Sport die auftretenden Herausforderungen und Probleme besser und schneller lösen.

Ein wichtiger Aspekt beim Brainwalking ist der Spaß in der Natur in der Gruppe. Denn frische Luft und Sonne, kombiniert mit Spaß sind ein weiterer wichtiger Baustein.

Ca. 80 % unserer Wahrnehmung ist visuell gesteuert. Daher werden bei jedem Termin gezielte Augenübungen durchgeführt und so die visuelle Wahrnehmung gezielt trainiert.

Durch das Training wird die Aufmerksamkeit und die Konzentration nachweislich gesteigert. 

Eine tolle Möglichkeit um sich kognitive Reserven aufzubauen und so demenzielle Symptome zu verzögern. Denn JETZT schaffen wir die Reserven für unsere Zukunft.